第一百零一章 呼吸练气和拳术

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味用功了，所以时间越长，越多的机会松懈。”林雅楠点点头。

        “是啊，如果一生一世，无时无刻，不放松，保持激情的追求，这样功夫才会越练越深，如果没有这个心境，就算是练个十年二十年，天天都运动一下，也只能勉强保持功夫不退步罢了。”

        “你看过西游记没有？孙悟空唐僧第一次到雷音寺，取到了真经。但却是无字的，到最后又重取。就是这个意思嘛，得了道，你不能养住它，它还是要丢失的。”王超微笑，说话之间，仿佛一个武学大师在教导后辈。

        “西游记？”朱佳听着王超的话，也起了兴趣。

        “西游记其实一部拳经。孙悟空开始天下无敌，铜筋铁骨，但是还是被擒。最后要成佛做祖，还是要去大雷音寺取得真经，才能成就正果。雷音寺，雷音。不到雷音，就等于是镜花水月，任凭再能打，也只是在边缘打转转，不能修成正果。但就算最后到了雷音，也还要千万小心，别取到无字真经，还是落得一场空。”

        “我现在武功练到雷音，还只是等于无字的，再今后的曰子里，要无时无刻的保持振奋，不松懈的修炼，才能养住它，不然稍微放松，就丢失了。”

        王超叹了一口气：“天行健，君子以自强不息。练武的人，一辈子都要小心翼翼，如履薄冰啊。”

        “这样太累了吧，一生一世都不能有松懈？”朱佳惊讶了，林雅楠皱起眉头。

        人要一辈子都小心翼翼，如履薄冰，那该有多么强大的心境？多么坚强的毅力和心意？

        “现在社会，事务繁多，光怪陆离，无时无刻不在把人的心拉进去。练成武功后，不保持退步就已经很不容易了。要一辈子都振奋，如履薄冰，在保持中进步，只怕没有几个人能办得到。”林雅楠幽幽道。

        “这也是没有办法的事情，时代的冲击，大变革，丰富，发展。没有什么东西能够抵挡得住。”王超倒也看得十分的开。

        “对了，那个道士喝水吐箭，凶悍无比，好像不是拳术里面的功夫？”林雅楠似乎把王超当成了万事通，有疑问就说了出来。

        “那是道家的练气术。”

        王超倒也没有让她失望。

        “练气术？呼风唤雨？修炼元神，金丹，元婴什么的？剑仙？腾云驾雾？”朱佳一听，心中立刻充满了神怪魔头之类的。

        王超以奇怪的眼神看了她一眼，“练气术是呼吸法。我们拳术，外练筋肉，内练骨髓。最后内外接应，一举把劲渗透到五脏六腑。而练气则是用呼吸直接锻炼内脏，呼吸首先要牵动肺，然后以肺牵心，呼吸平稳，均匀，心跳就慢，呼吸杂乱，心跳就快。人的五脏，都可以用呼吸来控制，练气到高深之处，牵动大肠小腹，一口气吞下，大肠蠕动如雷鸣。等于是可以随意控制自己的脏腑了，这样的境界和拳术到了顶点是异曲同工的。练气也是养生之道，脏腑强则人强么。不过养生归养生。真正格斗起来，还是要拳术来搏杀，长生的人，不一定能打么。”

        “我见过陈艾阳的钓蟾劲，他已经练到了五脏雷鸣的地步，我现在只是筋骨雷鸣。不过练气术是直接练五脏，筋骨却没有我们直接练拳，内外接应的人强了。”

        林雅楠听得入神：“两者谁难谁容易？”

        “当然是拳术艰难，能把拳术练到筋骨齐鸣发雷的人，可谓是少之又少，但是练到五脏雷鸣的道人却是很多。就算是普通人，常常一口气不调，小腹也会鼓动如雷呀。不过现在练气术懂得的人不多了。而拳术相对保留的还多一些。一个是五脏出

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