第0116章 初涉400米（第三更）

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　　独墅湖畔，月亮湾俱乐部。

　　对于这家隐藏在绿色中间的高档俱乐部，薛恋已经不算陌生。自年前和刘飞人来这里吃过一次饭之后，这是薛恋第二次到这里来，也是他第一次仔细的了解这家高档俱乐部。

　　自然式与规则式相结合，地形起伏、线条优美，乔木与灌木、落叶与常绿合理配置、季相分明、景色丰富。俱乐部内的各处景观风格各异，形神相依。

　　主入口喷泉景墙、树池景灯，呈现出气派大方的入口景观；亲水平台处湖水与水岸相衔接，站在水岸边独墅湖景色尽收眼底，俨然一副水天相接、天高水阔的美景；临水广场的铺地采用天然石材自然拼接，相嵌在草坪内，时而散置、时而规则、增加了几分趣味，更增添了不少景色。

　　无论晨昏，来此一游，皆可坐拥波光粼粼的水域，或者湖滨散步，或者静听涛声与湖水星光为伴，享尽无限的生活情趣。

　　湿地区呈现在您面前的是一幅“荷花水中开、芦苇随风摆”的迷人景象。

　　尤其是傍晚时分，当太阳斜向天的一方，染红了天边的云霞，落日余晖里，荷叶芦花轻轻摇曳，伴着迎面徐徐拂来的暖风，此情此景，煞是醉人。

　　另外，湿地四周还有欧式、中式草亭，水榭木廊、叠水瀑布等景色更是层出不穷、风光无限。

　　在这里开上这么一家高档的俱乐部，薛恋在佩服老板的眼光的同时，也知道其拥有不凡的背景。

　　………………

　　这次薛恋并不是一个人前来的，与他一起的还有大史。

　　两人刚刚参加完在辛庄举行的全国室内锦标赛魔都站的比赛。

　　这是今年全国室内田径锦标赛两站比赛中的第一站，比赛由魔都市体育局、魔都运动技术学院承办。

　　薛恋最终还是决定参加这一站的比赛，不过他参加的项目并不是之前一直在跑的室内赛60米和200米，而是跑了400米。

　　薛恋打算在5月初的国际田联大奖赛大阪站上参加400米的比赛，这次算是为正式参加室外400米的比赛做预演。

　　不过，薛恋暂时还没有购买400米的技能，所以，他这次跑的成绩非常一般。

　　当然，这个一般也是针对国际上乃至是奥运会的标准来说，对于国内的400米选手，他的成绩依然有些恐怖。毕竟作为一个拥有200米能够跑到20秒边上能力的人来说，400米的成绩也不会差到哪里去。

　　400米短跑的起跑并不像100米或者是200米那么重要，100米的起跑是分秒必争，而400米的起跑更看重的是让接下来的加速更顺畅一些。

　　400米跑的第一个百米是弯道，这个阶段首先要加速。一般只发七八成力，将速度快速提升后马上转为匀速的弯道跑，整个弯道要保持一定节奏。

　　第二个百米是直道。说是直道，实际上只有八十米的直线，这个阶段主要也是匀速的高速跑，关键点还是掌控节奏，不要尽全力。但也不能太慢，尽量让自己处在一个比较舒服的节奏当中。

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