第 63 章

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助滑到起跳有调整，速度也没上去，今天是不是差点偏航了啊，动态平衡没了？”他斜睨一眼徒弟。

　　“回去后接着每天跳十组梅花桩！这段时间老搞那些提前俯冲角度什么的，可别把自己本来的长项给荒废了！”

　　“唔，”凌放认真点头。

　　其实叶飞流和他都清楚，PTSD还是有些隐患，比如右边膝盖发力时机和力度的提升，确实有些跟不上左边——这也是身体的自我保护机制，肌肉神经记忆和敏锐度相对不那么好提高。

　　更何况，和国际一线跳雪运动员比起来，他还少了大跳台的熟练经验和切身体会。

　　他只能继续在日复一日的训练中提升和超越自己，试图补上这块损失。

　　俩人目前都不怎么提PTSD和K120大跳台这个事儿了——师徒二人都是现实主义者，既然现在就是不让跳，那老提它也没用。

　　目前PTSD主要靠情绪治疗，换言之自我调整占主要。

　　只要没有发展到抑郁或躁郁症状，都是谨慎用药，尤其凌放还是一线运动员。

　　目前，国际主流药物一种是选择性血清素再吸收抑制剂、另一种是正肾上腺素再吸收抑制剂，都必须少量长期使用，作为运动员是限制使用的。

　　而且主要在于帮助重度影响日常生活的PTSD患者恢复正常生理映射。

　　像凌放目前的情况，心理专家组都不建议用药。

　　他训练和比赛，不能脱离跳台环境。能够仅仅通过避免接触120米大跳台，就基本抑制住最严重的幻觉疼痛、记忆复现症状，他就已经是挺走运了。

　　这对师徒，从凌放确诊PTSD后，就只认真讨论过一次未来规划，大概也就是讨论到平昌结束再看情况。

　　再后面他们就该怎样怎样了——倒是都挺心大。

　　反正，有问题就练嘛，短期不让跳大台，那就专攻标准台。

　　又不是没有只在标准台出成绩的世界级选手。

　　反正，多练是没错的！

　　马尔赛资格赛第23名进了决赛。他已经很满足了，希望力争决赛也进前三十，再给男队拿个冬奥名额。

　　女队，阿依努尔发挥不佳，资格赛排名第42名，遗憾没进决赛。

　　宁恬还行，第35名，无论如何也进了个人决赛。她还是有机会闯进决赛前30名的，那就有机会触发女子个人跳雪项目的平昌冬季奥运名额了。

　　两男两女，只看配置其实是能打混合团体赛的呢，可惜阿依努尔积分不够奥运资格，那就没办法了。

　　虽说国内本来也没指望平昌周期能去混合团体战，对阿依努尔现阶段也没有名次要求，但阿依努尔还是精神很低落。晚饭时，宁恬就变着法儿围着她逗乐儿，哄了许久，她的维族妹子才勉强露出笑脸，吃了些东西。

　　这晚，拉斯诺夫下了一整夜的雨。

　　凌放听着雨打玻璃窗的声音，一夜好眠。

　　一大早，雨停了，工作人员凌晨就赶在运动员们前往场地前，紧急维护清理好了滑道，决赛按时开始。

　　雨后的山间空气带着草木的清气，着陆坡草地湿润得很，连人工喷水都能省下些了。

　　弥漫山间的晨雾刚刚散去，太阳刚刚露脸，跳台滑雪场这边温度很适宜。

　　不止凌放，

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