第十四章 气功初窥

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　　“杨哥过奖了，我现在就想再练个硬气功，我想知道和传统气功的区别，如何印证？”李天行道。

　　“好，趁着今天还有时间，我就教你。”杨磊点了点头，他站稳了脚跟，口里吐出一句：“看好了！”

　　李天行目不转睛，只见杨磊全身绷紧，好似一条绷带缠绕全身，彻底固化了身体，肌肉与经络都变得硬朗起来。

　　“这就是硬气功？”李天行看到他身上的肌肉虬结，硬邦邦的，几乎无坚不摧。

　　“硬气功讲究两个字，心与身合。传统武术讲究心与意合，硬气功，与身合，就是用念头控制身上的肌肉，对肌肉进行刺激，在抵抗攻击的时候，肌肉同时与心绷紧，彻底将伤害降低到最低。硬气功，讲究的就是硬，身也硬，心也硬，一般而言，新手练硬气功都要大吼一声，然后让心态变得兴奋，继而刺激肌肉降低痛觉。”杨磊道。

　　“我明白了，是不是这样？”李天行学着杨磊，先拍打起身上的肌肉，拍得灼热通红，然后固定下盘，随着一声大吼，浑身肌肉陷入了紧绷的状态。

　　“原理是这样，但是你没有深得精髓，你才初次修炼，这个需要有肌肉记忆，一旦适应了这种节奏，你就能收放自如。”肌肉记忆，是一个科学的原理，每个动作，无论跳舞还是练武，有了肌肉记忆，会自然而然的带动身体的节奏，那就是心与身合的意思。这是一个长期的过程，不是短期能够见效的。

　　“肌肉是蛋白质和纤维的组合体，科学来说，如果要把肌肉的抗性提升上去，你还需要在吃上面下功夫，你可以多吃点蛋白粉之类的健身产品，但类固醇之类的你就不要服用了，那东西纯粹伤身，很多服用类固醇的健身达人，一般寿命都不长，而且很容易得心脏病、肝脏肥大之类的疾病，究其原因，是因为类固醇这种东西，是刺激人体的分泌而进行蜕变的，分泌系统打乱了，自然会损伤身体健康。你这是需要注意的。”杨磊一一解释道。

　　“好，我知道了，多谢杨哥指点了，硬气功我回去会好好练的，争取练好，到时候再找杨哥比试了。”李天行想了一下，道：“杨哥，之前我说想找陪练的事？”

　　“陪练啊，可以啊，我虽然时间不多，但是我可以找几个年轻的警员，他们也都住在我们这个小区，正好，我以训练为名，让他们跟你较量一番。”杨磊说话毫不含糊，当场就答应了。

　　随即，他打了个电话，不一会儿，有三名年轻警员从楼上下来，来到平台上，朝杨磊打了个招呼：“杨哥！”

　　“这是我的一个老弟李天行，以后你们可以多相互练练，别以为当了警察，就可以坐着不动，天天吃白饭，练功很重要，没有好的身体，你们如何打击犯罪？”杨磊教训道。

　　“是的，杨哥的话我们记住了，以后会好好跟李老弟练练的。”三名警员跟李天行交换了号码，算是初步达成了协议。

　　“现在看看你们退步

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